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这样戴口罩都是错误的,快来看看你踩了多少雷

发布时间:2021.09.03 11:41:06    作者:admin   

炎炎夏日,本想敞开面部露出口鼻汲取丝丝清凉,无奈疫情当前,我们仍要做足防护和病毒斗争。口罩俨然成为大家日常生活的必需品。大街上口罩戴法五花八门,今天就来盘点一下常见的口罩“花式”戴法。

误区一:露鼻子

口罩遮住嘴露出鼻,说话、打喷嚏时的飞沫就不会对他人造成危害,而且自己也能畅快呼吸,真是一举双得啊!
 
人的呼吸道有两个出入口,一个为鼻腔、一个为口腔。遮住嘴巴只是设置了一道关卡,露出鼻子,仍然给病毒颁发了“出入许可证”。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员发现,比起咽喉和肺部细胞,新冠病毒更易感染鼻腔细胞。看来,嘴巴和鼻子都遮好才是王道!

误区二:罩下巴

天太热,赶紧把口罩拉下来透透气;美食在前,迫不及待拉下口罩尝一口;脸上肉多,口罩拉至下巴秒变V脸美女!
 

将口罩移到下巴处,这样做看似方便甚至可能带来整容级效果,但口罩的防护意义实际为0,传染风险大大增加。

下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染,如果将口罩移到下巴处,口罩的内侧面有可能被污染,重新戴回就可将病菌带入口鼻。此外,进食时将口罩拉到下巴处,口罩外侧面可能污染食物、手。


误区三:套胳膊

口罩摘下没地方放,直接套在胳膊或手臂上简直不要太方便!
肢体活动时,有可能被病菌污染。手臂活动范围大,将口罩套在胳膊或手臂上,口罩内侧很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的场合,应取下将口鼻接触面向内折叠好装在干净的袋子中,需要时再戴上

误区四:垫纸巾

天热容易出汗,在口罩里面垫纸巾既可以吸汗又可以节约口罩,说不定还能增加过滤、加强防护,何乐而不为呢?
纸巾虽能吸水,但不能阻隔病菌。将纸巾垫在口罩里面,会使面部和口罩之前产生间隙,影响口罩的密闭性,降低防护效果;同时会增大口罩呼吸阻力,引起不适。

误区五:不更换

 口罩戴了几天还挺干净,不必换的那么勤。
通常情况下,一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,使用时间过长会降低过滤效果、增加呼吸阻力。如果一个口罩反复佩戴,会沾染一些灰尘、病菌、水汽和唾液,长期不换则不仅起不到防护,还可能产生反作用。对于普通市民来说,每个口罩累计佩戴时间不应超过8小时

误区六:不佩戴

我已经打了疫苗,不戴口罩也没关系。
到目前为止,没有任何疫苗的保护率能达到百分之百。因此,打疫苗+戴口罩才能更好地保障安全。在没有形成人群免疫屏障的情况下,戴口罩等个人防护依然相当重要!

敲黑板:以上列举的口罩“花式”戴法都不可取!!!


温馨提醒:

✪牢记防疫“三件套”

——佩戴口罩、社交距离、个人卫生

✪做好防护“五还要”

——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。


来源:广东疾控、广州卫生健康委、健康广东